Magdalena Kogut-WałęckaDIETETYKUmów konsultację
Menu
Oferta i cennikOpieka długoterminowaO mnieKalkulatoryUmów konsultację

Kalkulator BMI dla dorosłych

Sprawdź wskaźnik. Zobacz szerszy kontekst.

BMI pomaga wstępnie ocenić relację masy ciała do wzrostu u dorosłych kobiet i mężczyzn. To narzędzie przesiewowe, a nie diagnoza.

01

Podaj swoje dane

Do obliczenia BMI potrzebujemy tylko aktualnego wzrostu i masy ciała.

BMI dla dorosłych oblicza się tak samo u kobiet i mężczyzn, dlatego nie musisz wybierać płci.
Kalkulator jest przeznaczony dla osób dorosłych. BMI może być niemiarodajne między innymi w ciąży, przy dużej masie mięśniowej, obrzękach lub nietypowym składzie ciała.
02

Twój wynik

Po wpisaniu danych zobaczysz wynik, kategorię i czytelną skalę.

Jak czytać BMI?

Wynik jest wskazówką, nie oceną Ciebie.

BMI obliczamy, dzieląc masę ciała w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach. Dla dorosłych stosuje się ten sam wzór niezależnie od płci.

Wskaźnik nie pokazuje składu ciała ani rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Przy interpretacji warto uwzględnić między innymi obwód talii, wyniki badań, stan zdrowia i poziom aktywności.

Wzór i klasyfikacja: CDC — informacje o BMI oraz kategorie BMI dla dorosłych.

Sprawdź także zapotrzebowanie energetyczne