Pełna konsultacja · indywidualny plan

Kompleksowa konsultacja z indywidualnym planem żywieniowym na start

Najpierw dokładnie analizuję Twoją sytuację i potrzeby, a następnie przygotowuję jadłospis bazowy, który ma pasować do Twojego zdrowia, celu i prawdziwego życia.

Wybierz potrzebny zakres

Ta sama konsultacja, inna długość jadłospisu

Każdy wariant obejmuje pełną konsultację i indywidualne zalecenia. Różni się wyłącznie liczbą dni rozpisanych w jadłospisie.

Wariant 3-dniowy to praktyczna baza do dalszego wykorzystywania: kompletne dni, przepisy, gramatury i zamienniki pomagają rotować posiłki oraz samodzielnie modyfikować plan.

Wariant podstawowy

Jadłospis 3-dniowy

599 zł

Dobry wybór, jeśli zależy Ci na prostym schemacie posiłków, który możesz powtarzać i swobodnie modyfikować.

Wybieram 3 dni

Większa różnorodność

Jadłospis 7-dniowy

799 zł

Pełny tydzień posiłków dla osób, które chcą więcej gotowych propozycji i urozmaicenia w codziennym planie.

Wybieram 7 dni

Najszerszy wariant

Jadłospis 14-dniowy

1099 zł

Dwa tygodnie rozpisanych posiłków, gdy potrzebujesz dużej liczby propozycji i możliwie szerokiej bazy dań.

Wybieram 14 dni

Zakres usługi

Co otrzymujesz w każdym wariancie?

Dłuższy jadłospis oznacza więcej gotowych propozycji, ale nie zawsze jest potrzebny. Wybierz zakres, z którego realnie będziesz korzystać.

analiza formularza zdrowotno-żywieniowego, dzienniczka i przesłanych wyników badań,
konsultacja online trwająca 60–75 minut,
indywidualne zalecenia oraz szczegółowe podsumowanie PDF,
jadłospis dopasowany do Twojego celu, potrzeb i codziennych możliwości,
przepisy, gramatury oraz praktyczne zamienniki produktów.