MAGDALENA KOGUT-WAŁĘCKADIETETYK
Umów konsultację
Oferta
KonsultacjeOpieka długoterminowaCennikJak przygotować się do konsultacji?Dla firm
O mnieKlub Zmian
Narzędzia
Planer odchudzaniaKompas Zmiany™Kalkulator zapotrzebowaniaKalkulator BMI
KontaktUmów konsultację

Pierwsze spotkanie · online

Zacznijmy od spokojnej rozmowy.

Opowiesz mi o swoim odżywianiu, codzienności i tym, co chcesz zmienić. Wspólnie ustalimy, od czego zacząć – bez oceniania i bez oczekiwania perfekcji.

Przejdź do formularza

Pełny zakres pierwszej konsultacji

Co dokładnie otrzymujesz?

Twoja konsultacja to nie tylko czas spotkania. Obejmuje również czas, który przed konsultacją poświęcam na dokładną analizę przesłanych przez Ciebie materiałów – wyników badań, dzienniczka żywieniowego oraz formularza zdrowotno-żywieniowego – a po spotkaniu na opracowanie indywidualnych zaleceń.

Przed konsultacją

  • Formularzanaliza informacji zdrowotno-żywieniowych
  • Dzienniczekanaliza Twojego sposobu odżywiania
  • Wyniki badańzapoznanie się z przesłaną dokumentacją

Podczas konsultacji

60 minut · online

  • Cel i trudnościomówienie objawów oraz dotychczasowych doświadczeń
  • Codzienne nawykianaliza odżywiania, stylu życia i aktywności
  • Wyniki badańomówienie najważniejszych informacji
  • Pierwsze krokiustalenie konkretnych działań do wdrożenia
  • Suplementacja i diagnostykaomówienie ich, jeśli będzie to uzasadnione

Po konsultacji

  • Zalecenia żywienioweindywidualnie dopasowane do Twojej sytuacji
  • Styl życiawskazówki dotyczące aktywności i regeneracji
  • Podsumowanie PDFuporządkowany, wielostronicowy materiał
  • Plan działanialista najważniejszych kroków do wdrożenia
  • Jadłospis w wybranym wariancieprzepisy, gramatury i praktyczne zamienniki

Wybrany wariant

Opieka długoterminowa · 6 miesięcy · jadłospis 3-dniowy

949 zł

Formularz zgłoszeniowy

Opowiedz krótko, czego potrzebujesz.

To nie jest jeszcze rezerwacja konkretnego dnia. Po otrzymaniu zgłoszenia skontaktuję się z Tobą i zaproponuję wolne terminy w wybranych porach.

Wysłanie zgłoszenia nie zobowiązuje Cię do płatności.

Najpierw osobiście skontaktuję się z Tobą, zaproponuję dostępne terminy i potwierdzę wybraną formę współpracy.

Przed wysłaniem zgłoszenia przeczytaj Regulamin opieki długoterminowej oraz Politykę prywatności .

Wpisz swoje imię i nazwisko.
Wpisz poprawny adres e-mail.
Które godziny spotkań najbardziej Ci odpowiadają?

Zaznacz wszystkie przedziały, które mogą Ci pasować.

Napisz krótko, czego potrzebujesz.Nie przesyłaj tutaj wyników badań ani szczegółowej dokumentacji medycznej. Poproszę o nie dopiero na dalszym etapie.

Odpowiem w ciągu jednego dnia roboczego i zaproponuję dostępne terminy.

Co wydarzy się dalej?

Od zgłoszenia do pierwszego spotkania.

  1. Wysyłasz zgłoszenie

    Wybierz pasujące przedziały godzinowe i napisz krótko, czego potrzebujesz.

  2. Odpowiadam osobiście

    W ciągu jednego dnia roboczego zaproponuję Ci dostępne terminy oraz prześlę informacje organizacyjne.

  3. Potwierdzasz termin

    Po ustaleniu terminu otrzymasz dane do płatności oraz instrukcję przygotowania do konsultacji.

Pierwsze spotkanie ustalamy z co najmniej 7-dniowym wyprzedzeniem, żeby był czas na przesłanie i spokojną analizę materiałów.

Przed pierwszą konsultacją

Jak przygotować się do konsultacji?

Nie musisz przygotowywać niczego przed rezerwacją. Po potwierdzeniu terminu wyślę Ci potrzebne materiały oraz dokładną instrukcję. Ankietę, dzienniczek i posiadane wyniki badań odeślij mi e-mailem najpóźniej 72 godziny przed konsultacją.

Wypełniasz formularz

Po rezerwacji terminu otrzymasz ode mnie formularz zdrowotno-żywieniowy. Zapytam w nim o Twoje zdrowie, sposób odżywiania, codzienność i cel konsultacji.

Prowadzisz 3-dniowy dzienniczek

Razem z formularzem wyślę Ci prosty wzór i instrukcję. Zapiszesz w nim trzy zwykłe dni: wszystkie posiłki, przekąski, napoje oraz godziny ich spożycia.

Dołączasz wyniki badań

Jeśli masz aktualne wyniki, prześlij je razem z pozostałymi materiałami najpóźniej 72 godziny przed konsultacją.

Podajesz leki i suplementy

W formularzu wypisz wszystkie aktualnie przyjmowane leki i suplementy oraz podaj ich dawki.

Nie masz aktualnych wyników? Nie musisz wykonywać nowych badań wyłącznie na potrzeby spotkania. To nie wyklucza konsultacji.